Одежда и обувь для пробежек в холодное время года

В какой одежде бегать в теплое время года известно всем, а вот выбор подходящей экипировки для осенне-зимнего сезона часто вызывает большие затруднения. Нередко случается и так, что из-за специфики погоды в холодные месяцы (пронизывающий ветер, гололед и т.д.) многие бегуны прекращают тренировки и до весны перебираются в зал. Однако по приносимой пользе ничто не способно сравниться с занятиями на свежем воздухе, поэтому те, кто по-настоящему заботятся о своем здоровье, все же ищут подходящие варианты.

Верхняя одежда

В первую очередь следует знать, что из-за переменчивости погоды в нашей стране обойтись чем-то одним не удастся, поэтому в гардеробе необходимо иметь ветровку и куртку. Если температура на улице колеблется в диапазоне от –5 С до +5 С, то достаточно будет и тонкой ветровки, в морозы же оптимальным вариантом является плотная куртка. Стоит помнить о том, что регулировать комфортный для себя температурный режим можно и внутренними слоями одежды.

Критерии выбора

Капюшон

Ветровка или куртка для пробежек в холодное время года обязана быть снабжена капюшоном. Именно он способен надежно защитить от ветра, прикрыть шею и дополнительно обогреть голову. Важный момент, на который необходимо обратить внимание: удобство капюшона. Идеальная модель безупречно сидит по контуру лица, не мешает в районе подбородка, хорошо держится на голове, она не должно опускаться на глаза или сдуваться ветром назад.

Рукава и манжеты

Второй момент, на который необходимо обратить внимание это рукава и манжеты. У качественной ветровки они должны быть легкими, без каких-либо дополнительных громоздких застежек и тугих резинок, у хорошей куртки манжеты выполнены из практичного эластичного материала и имеют прорезь для большого пальца.

Карманы

Перед тем как купить куртку или ветровку обязательно стоит убедиться в наличии удобных карманов. В них можно положить телефон, ключи, энергетические батончики и другие мелочи.

Подол

Также не лишним будет обратить внимание на то, как скроен подол верхней одежды: к примеру, затягивается ли он с помощью специального шнурка. Немаловажна и длина куртки, в идеале она должна закрывать поясницу и доходить до середины бедра, но не ниже, иначе в ней будет неудобно двигаться.

Ткань

Материал ветровки обязан быть легким, тонким и, конечно же, непромокаемым. Важной характеристикой куртки выступает ее легкий вес и способность обеспечить необходимое тепло. Подобная одежда от известных производителей отлично подойдет не только для дождливой погоды, но и для сильных морозов.

Обувь

Сетчатые кроссовки, применяемые для пробежек в теплое время года, для занятий в осенне-зимний период, безусловно, не подойдут. Для холодного сезона нужна обувь посолиднее, характеризующаяся способностью надежно защитить от сырости.

Материал

К выбору материала следует отнестись ответственно, так как, к примеру, кроссовки из натуральной кожи для бега осенью и зимой не подойдут, поскольку они легко впитывают влагу и быстро придут в негодность. Лучше всего отдать предпочтение модели, изготовленной из водонепроницаемого мембранного материала, славящегося тем, что создает оптимальный микроклимат ног и защищает от отрицательного воздействия окружающей среды.

Подошва

Важнейший элемент спортивной обуви – подошва. Для бега в холода нельзя использовать шипы, так как они расположены на тонкой подошве, склонной к быстрому промерзанию. Специальные зимние модели имеют значительно большую толщину, а шипы снабжены съемными креплениями. Те же спортсмены, которые предпочитают обувь с амортизацией, должны помнить, что она подходит для ношения, если столбик термометра не опустился, ниже -15 С.

В интернет-магазине Teamwear есть возможность купить куртки, ветровки и безрукавки от известных во всем мире производителей спортивной одежды: Joma, Legea, Macron. В ассортименте представлены модели для взрослых и детей различных фасонов, дизайнерского и цветового оформления. В наличии полный размерный ряд.

Также у нас всегда можно купить кроссовки для бега наивысшего качества по доступной цене.

Написать комментарий

Ваше Имя:


Ваш комментарий: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Введите код, указанный на картинке:

Продолжить